每日双语美文：为什么越努力，月焦虑？

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All human suffering is essentially anger at one's own incompetence王小波有一句话：人所有的痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。

因为得不到，所以焦虑。因为欲望太多，而自己的能力还不足以让自己实现梦想，所以焦虑。

因此，并不是越努力越焦虑，而是努力了却依然没有实现自己的愿望，这才是焦虑的关键。

就拿我自己来说，我想成为一个畅销书作家，虽然我也在很努力地写作，但目前为止，我并没有实现这个愿望，所以我很焦虑。

年初的时候制定了20个目标，一年下来，实现了的不到一半，还有两三个月，2019年，心里说不焦虑，那是假的。

暑假的时候，我告诉自己要减肥，但是三个月都过去了，我的身材并没有太大变化，我很焦虑。

你看，我们总是因为各种各样的事情变得焦虑。这时候应该怎么办呢？

努力了，却依然很焦虑。要么是我们制定的目标不合理，要么是自己付出的还不够，或者是方法不正确。

比如，我想变得更瘦一点，但是锻炼完之后，回到家里，看到好吃的，我还是会忍不住去吃；我想成为畅销书作家，但我却无法做到日更，也没有用正确的方式练习写作......

用一种笨拙的方式在努力，当然很难实现目标，所以，焦虑并不是我们不努力，而是我们没有掌握正确的方法，我们没有精准地去努力。

如果你觉得自己越努力，反而越焦虑，也许你可以反思一下，我真的已经很努力了吗？我努力的方向和方法是正确的吗？

当然还有一种情况就是，或许我们追求的根本就是我们再怎么努力也无法达到的，就像一个人拼命扯着自己的头发想要离开地球。愿望不切实际，付出再多的辛苦也纵然是达不到的，只会徒增烦恼，抛弃自己的痴念才能活得自在满足。

这是今天的分享，希望对你有帮助或者启发！

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标签： 焦虑 愿望 努力 头条 畅销